FC2ブログ

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

決意表明。

このたび、ワタクシ本気のダイエットをすることにしました!!

・・・って犬ブログに飼い主のダイエットなんて関係ないんですけどね。 笑


なんせ、意思が弱いもので自分でこっそりとか出来ないんで聞いといていただこうと^^;

去年、人生最重量体重を記録し、あわてて女性専用30分フィットネスに通いだして丸一年。


毎月1キロ減らして、1年後には12キロ落としてる予定が今だ目標の半分ほどしか出来ておらず・・・

結局、食事が問題だと。

そんなことわかっちゃいるけど、やめられな~い♪ 

自分に激甘な私なので。



このたび、お酒と食事を制限するダイエットチームに入ることにしました。



一ヶ月間集中ダイエットなんですけどね。

最初の1週間は、一日1200キロカロリーしか取っちゃいけないんですって!!

1食300前後に抑えないといけないんですよっ


・・・・できるのかな、私。。。

1011039.jpg

でも、もうやると決めて資料を購入しちゃったのでやらないわけにはいかないのです!


というわけで、来週15日からダイエットはじめます。


来週から、っていうのはチームの方針なのですよ。

先延ばしにしているわけではないのです。

でも、ちょうどよかった!

15日はダンナサマの誕生日なので、14日に繰り上げてケーキ食べてからダイエットはじめま~す♪

| ひとりごと | 12:54 | comments:14 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

コタッペさんダイエット頑張ってくださいね!!
私も何度ダイエットを決意して諦めたことか・・・v-12コタッペさんフィットネス通ってるだけ、私より成功率上ですよ!!
頑張ってください!!

小太郎くんもハルちゃんも応援してますよv-238

| はるあかにな姉 | 2013/10/11 20:16 | URL |

あっ、耳が激痛…

私なんてもうここ3年くらい腹肉を落とす宣言をしてちっとも変化なしです…

新陳代謝が落ちるお年頃ですもんねぇ…私たち。
スイーツも食べないし食事は制限できそうな私ですが、絶対にお酒は減らせません…(ダメ人間)

| がんちゃん | 2013/10/11 21:34 | URL |

あらま 宣言しちゃったのね~   笑

ウォーキングなら付き合うよ!
週に2、3回1時間程度歩く?
その後のビールは無しで。。。   シクシクやけど。  笑

| なっち!!! | 2013/10/12 05:34 | URL |

食事制限か~
ダイエットの事は色々きいて(笑)
常に心がけてるつもりだから←つもりだよ^m^
食事制限でも私はパレオダイエットがお勧め!
肉食べれるからさ~(笑)

じゃあ、私も15日から頑張る←ホントか~

1ヶ月メニュー通りにつくるの?
私、昔、フェリシモのラストダイエットしたことあるよ
綺麗に痩せたわ~下半身から痩せたんだ~
2年位で元もどったけど(笑)

まずは1週間だね
報告楽しみにしてる!!!
頑張ってね♪

| くうママ | 2013/10/12 15:47 | URL |

耳が痛い~v-12
食欲の秋に入ってる我が家です~。

コタッペさん、ファイトっ!!

| 黒豆健太ママ | 2013/10/13 18:18 | URL | ≫ EDIT

ふふふふ…ふっ←(感じ悪っ)^^
しちゃいましたか決意表明。
ふふふふ…じゃあ私も…コタッペさんに乗っちゃおうかな~
実は もうずいぶん前からレッグマシ~ン!購入済み!
最近になって やっとこ使い始めてます^^
膝上に効果ある気がする!
でも腹の肉にまでは まだまだだな…
週の大半は ハンドル部分が物干し状態~。
てか、半分も達成してるの~凄い!負けた(もうかい)
しゃあない ハルちゃん一緒に頑張ろうぜいi-236

| asamichi | 2013/10/14 04:32 | URL |

ブログで宣言するって効果あると思いますよ~。
私がブログダイエットしてた頃は体重を公表していたので
頑張らなくちゃって思って、ほんとに体重減りましたもん。
ただし、続けることが大事です。
せっかく数年前にブログダイエットで体重落としたのに
ちょっと前には過去最高体重になってしまったんですもの。
でね、10月に入ってこれじゃいけないって、年中無休だった
飲酒もやめ、間食もやめたらついに3キロ減ったんですが、
一泊旅行に行っただけであっという間に2キロ増えました。
ダイエット道は厳しいです。

ダイエットチームっていうのは、他の人と一緒にやるってことでしょうか。
ひとりでやるより、仲間がいた方が励みになりますよね。
コタッペちゃん、頑張れ~。

| コロクロまま | 2013/10/15 12:27 | URL |

はるあかにな姉さんへ

応援ありがとうございます^^

もう、食べる事がなにより好きなので、ダイエットは永遠のテーマです^^;
一番効いたのは、小太郎を迎えた時の育児ノイローゼだったりして。 笑
結局食べなければやせるんですよね~
とはいえ、そんなことムリなのでなんとか今回頑張って結果だしたいと思います!

あるあかにな姉さん。。。。
無事に終わりますように!!
微力ながらお祈りしてます。

| コタッペ | 2013/10/15 12:49 | URL |

がんちゃんへ

ムフフ^m^
さぞ、痛いでしょ~~~ 笑

私もずっと耳と目をふさいで見えないフリしてたんやけど
せっかく通ってるんやから結果ださないとね^^;

私もスイーツはガマンできるんやけど、お酒がね!!
一口飲むと、もうどうでもよくなって、しかもスイッチ入って食べるわ、飲むわ~
お酒は悪の飲み物やねっ 笑

| コタッペ | 2013/10/15 12:53 | URL |

なっちへ

ブログで宣言して、料理の写真を載せることにしたら
モチベーション保てるかなって思って~ 笑

ウォーキングねぇ。。。。
コタハルの散歩以外にまた歩く時間ってないわ~~~
あのコらが、もうちょっとマジメにさくさく歩いてくれたら
一石二鳥やのにね! ^^;

| コタッペ | 2013/10/15 12:56 | URL |

くうママさんへ

パレオダイエットに、ラストダイエット??
あとで検索しとこ!
ダイエットってほんと色々あるけど、結果出せるのって一部よねぇ。

私が一番結果でたのは、育児ノイローゼ! 笑
パピー小太郎の視線をバシバシ感じながら物を食べることが出来なくなって
ストレスで食欲なくなってん。 爆
今じゃ、一緒に食べてるけどね~
だからハルちゃんが・・・・ 以下略。

今日からマジメに取り組んで写真も載せることにしたよ。
その方が張り合いでるしね^^
今月こそは頑張るよ~~~~!

| コタッペ | 2013/10/15 13:01 | URL |

黒豆健太ママさんへ

えー!!
健太君一家は、みなさんダイエットとは無縁でしょ?!

服のサイズかわらないっておっしゃってたから~~~

我が家なんて、毎シーズンサイズ違うから
被服費が膨れ上がって、家計にかなりの影響が出てますよv-12

なんとか、2年前のジーンズをはけるくらいには結果出したいので頑張ります^^

| コタッペ | 2013/10/15 13:03 | URL |

asamichiさんへ

ふふふふのふ♪

とりあえず、お金払ってチャレンジする以上結果ださないとマズイのに
自分に甘いうえにダンナサマに誘惑されて食べてしまうのでね~
今回ばかりは、自分への戒めに宣言しときました。 笑

レッグマシーンって、パート先の事務所にありますよ!
ウチの社長がTVショッピングに弱くてすぐポチポチしては
事務所になんでも届くんです。
いっちょまえのジムでもできそうなくらい、いろいろあります。
私も昼休みにやってみようかな^m^

| コタッペ | 2013/10/15 13:07 | URL |

コロクロままさんへ

あらま!!
せっかくの減量したのにちょっと戻ってしまったんですね^m^
でも、楽しい旅行の時だけはダイエットも忘れて楽しんだっていいじゃないですか♪
旅先で美味しいもの食べなきゃ、旅行の意味なし!ですよ。笑

私もこの一年、気をつけてるつもりでも
平日は順調に減らしても、週末に飲むから結局元通り。
どうしても飲むのも食べるのもやめられませんでした^^;

でも、お店のメンバーさんの中から今回15人で一緒にダイエットする企画があって
せっかくなので参加することにしました。
コーチ達に毎回チェックされ、ブログにも公開してる以上
これで結果ださなきゃブロガーじゃない!? 笑

なんとか意地でも痩せてみせますよ~~~~っ

でも、体重はさすがに公開できませんでした^^;
だって!!
4年前もそこそこ大柄だったのに、そこから20キロ増量したんですよ。。。。
数字はナイショにしときます。 v-391

| コタッペ | 2013/10/15 13:21 | URL |















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://kakudaikeikaku.blog129.fc2.com/tb.php/1047-53742d37

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT